Full Moon Yoga～渋木さやか

2018.04.01 09:00

 満月の日は、月の引力の影響が大きくなることにより、気持ちが落ち着かなくなったり、ホルモンバランスが崩れがちになってしまうと言われています。

満月の日を穏やかに過ごすためには、いつもより自分をリラックスさせる必要があります。  

満月の日に行うヨガは、ストレッチによって血行が良くなったり代謝が上がるだけでなく、心を平穏に保ち、精神を落ち着かせる効果が期待できます。

FUll Moon Yogaは、大きな空と青い海を眺めながら行う、屋外でのヨガ。朝の爽やかな空気をたくさん吸って、ココロとカラダのチューニングを行いましょう。

ヘルシーブランチと1ドリンク付きのヨガプラン。 ★予約が必要です★

 開催時間：9:00〜12:30 
講師：渋木さやか
定員：30名
参加費：4,500円（ヘルシーブランチ＋1ドリンク付き）

タイムスケジュール
9:00　surfersに集合
9:15～10:30　ヨガTime
10:45～12:30　ブランチTime

予約方法：イベント2日前の3月30日(金)までに、最下部のメールフォームからお申込みください。 

持ち物：ウッドデッキで行いますので、ヨガマットやラグなどの敷物をご用意の上、締めつけのないラクな服装でお越しください。タオル、水分補給をするためのドリンクもお忘れなく。

★キャンセルについて
お申し込み後、キャンセルを希望される場合は、イベント2日前の3月30日(金)までにメールでお知らせください。それ以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料として受講料全額をご請求させていただきますので、ご注意ください。

 ★ご注意：悪天候時は中止となります。中止の場合は、前日21:00までにsurfers公式HPとfacebookページでお知らせします。

※保険は付帯しておりません。自己責任の上、ご参加ください。